SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ceranowie

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Manipulacja (psychologia) Osobowość Toksyczne związki Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki - jednocześnie proste i wyrafinowane - są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną. [JK Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Piątkowski Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Rozwój osobowości

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Uczysz się i doskonalisz, ogień rozpala się w Twym sercu. Pragniesz zapanować nad autodestrukcyjnymi myślami, emocjami i reakcjami. Żyjesz nadzieją, że zaczynasz nowy rozdział. Niestety, stare nawyki powracają jak bumerang. Chcesz się zmienić, ale nie potrafisz. Wracasz do punktu wyjścia, a mądrości przepadają w niepamięć. Zaprojektuj siebie na nowo i osiągnij osobistą doskonałość. Stań się pewny siebie jak wybitni atleci, szczęśliwy jak mistrzowie duchowi i stale zmotywowany jak rasowi biznesmeni. Owocem przemiany będą Twoje sukcesy osobiste, sportowe i finansowe. Odkryj sekret świadomego kreowania nawyków. Realizacja Twojego wymarzonego „Ja” jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy po nie sięgnąć, przestudiować i zapamiętać do końca życia. [okładka]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przyciągać dobre rzeczy : zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze / Marián Rojas Estapé ; [przekład z hiszpańskiego Nina Jaśtak]. - Wydanie I - Warszawa : Muza, Copyright 2020. - 298, [6] stron stron ; 21 cm.

Autor

Rojas Estapé Marián. Jaśtak Nina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompetencje informacyjne Kortyzol Szczęście Uczucia Zdolność do rozumienia emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje problemy umysłu, serca i ciała, ale przede wszystkim zwrócić uwagę na dobre aspekty naszego życia; to, co pomaga uzyskać siłę ducha i zdrowsze ciało, a przez to zbliżyć się do upragnionego szczęścia, które wszyscy chcemy znaleźć. [Muza, 2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale / Kamila Rowińska. - Wydanie III - Gliwice : RBC International - Rowińska Business Coaching, [2018]. - 234, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jeżeli nie chcesz pracować nad sobą, jeżeli sięgasz po tą książkę dla zabawy lub kaprysu, zostaw ją lepiej tym, którzy naprawdę jej potrzebują.Ta książka przeznaczona jest tylko dla tych, którzy swoją decyzję już podjęli i będą budować swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale, uskrzydleni wewnętrznym głosem kobiety, która wie, o czym mówi. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak wygląda świat z perspektywy nieba. Odpowiesz sobie na pytanie, dlaczego warto latać, dokąd zmierzasz i jak tam się znaleźć. W tym celu Kamila przygotowała dla Ciebie praktyczne ćwiczenia. Uważaj - jeżeli interesuje Cię świat tylko z Twojej perspektywy, jeżeli dobrze Ci na ziemi, po której stąpasz, choćby było to bagno, ta książka nie jest dla Ciebie. Jeżeli natomiast jesteś gotów przyznać przed samym sobą, że Twoje życie mogło wyglądać lepiej, jeżeli chcesz uwolnić się od swoich ograniczeń i więcej nigdy już nie grzęznąć, czas byś wziął się do lektury. Przekonasz się, że wszystko, co tu napisano, to prawda, gdy sam wzbijesz się w powietrze.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta asertywna : jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych / Kamila Rowińska. - Wydanie I - Gdynia : Rowińska Business Coaching, 2019. - 235, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Kobieta Komunikacja interpersonalna Mobbing

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ważna lektura nie tylko dla kobiet. Asertywność rozłożona na czynniki pierwsze przez historie i różne perspektywy zmusza czytelnika do zatrzymania się i refleksji. Konstrukcja książki stwarza bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Autorka podkreśla, że dobrze rozumiana asertywność to cecha pozytywna, ponieważ szanujesz zarówno swoje prawa, jak i prawa innych. warto nad nią pracować, bo zaprocentuje w każdym obszarzenaszego życia. [Sylwia Hałas-Dej]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dethloff, Beata Kutyba, Ewa Pęska-Formela, Anna Urbańska, Anna Kariera Kobieta Samorealizacja Stopa życiowa Sukces

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia Rozwój osobisty

1. Sukces i bogactwo są dobre. 2. Przejmij odpowiedzialność za swoje finanse. 3. Schowaj cycki, pokaż rozum. Inwestuj w siebie. 4. Jak mądrze zadbać o swoje kompetencje i wybrać książki i szkolenia? Stwórz listę kompetencji, oceń swój poziom. 5. Pozostaw ocenę siebie w swoich własnych rękach! 6. Zadbaj o swoje terytorium psychologiczne i o swoją asertywność. 7. Deleguj zadania domowe! Nie jesteś jedyna, która potrafi lepić pierogi. Określ swoje role życiowe. Określ, jakie czynności wiążą się z każdą z ról. Ustal, co jest dla ciebie naprawdę ważne. Zacznij porządkować czynności i obowiązki. Dziel się obowiązkami z członkami swojej rodziny i zatrudniaj innych. Jak podzielić zadania domowe? Jako rodzina jesteście zespołem. Łącz swoje działania, aby zaoszczędzić czas. Ograniczaj pochłaniacze czasu. Upraszczaj swoje życie. 8. Rozwiń swoją samodyscyplinę. 9. Zbieraj pieniądze zamiast kart kredytowych. Skąd wziąć pieniądze na inwestycje? Uprość swoje życie. Kosmetyki, książki i biżuteria. Stołowanie się w mieście. 10. Jak zarządzać pieniędzmi, prowadząc działalnośc gospodarczą? 11. Jak zarządzać domowym budżetem? Jak dzielić się pieniędzmi ze współmałżonkiem? Jak wydzielić kieszonkowe? Jak uczyć małe dzieci dyscypliny finansowej?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)