SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ceranowie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli jak utzrymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Umysł Trening pamięci Trening umysłu Pamięć Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!". Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu! . [libimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ceranów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)